Konuyu Oyla:
  • Derecelendirme: 0/5 - 0 oy
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Beykent Spor Salonu
#1
Yeni bir çalışma, sporcuların gerçekten üye olmayanlardan daha sağlıklı ve daha sağlıklı olduklarını söylüyor. Ancak formda kalmak için başka yollar da var ve bazıları daha da yararlı olabilir.

En popüler yeni yıl çözünürlük hemen her ankette “daha fazla egzersiz” dir – genellikle bir spor salonu katılmadan olarak yorumlanabilir. Göre UK Spor Endüstrisi raporunun 2016 Devlet,İngiltere’de her yedi kişiden üyeleridir. Fakat daha uygun olmaları daha mı muhtemeldir?

Plos One dergisinde geçen hafta yapılan bir araştırmada, spor salonlarının herhangi bir sağlık kulübüne ait olmayan insanlardan 14 kat daha aerobik olarak aktif oldukları bulundu. Beykent Spor salonu üyeleri, haftada altı saat daha fazla egzersiz yaptı ve bu aktivite onları üye olmayanlardan daha kolay hale getirdi. Kalp kuvveti, akciğer fonksiyonu ve kas kitlesi ile ölçüldüğü üzere daha düşük kalp hızları, daha küçük çürükler ve daha yüksek kardiyovasküler kondisyon seviyeleri vardı. Ayrıca her gün beylikdüzü spor salonu ndaki üyelere göre daha az zaman harcadılar. Sonuçlar erkekler ve kadınlar için benzerdi.
Ara
Cevapla


Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
  Beylikdüzü Spor Salonu zoro 0 19 12-10-2018, Saat: 19:38
Son Yorum: zoro
  Ankara Spor Salonları seocum59 0 45 11-10-2018, Saat: 22:34
Son Yorum: seocum59
  Beykent Perdeci Laplace 0 22 02-10-2018, Saat: 22:56
Son Yorum: Laplace
  bahisodasi.com Spor Şans oyunları Bahis aty_seouzmani 0 36 21-09-2018, Saat: 12:20
Son Yorum: aty_seouzmani
  bahisodasi.com Spor Şans oyunları Bahis aty_seouzmani 0 34 20-09-2018, Saat: 22:00
Son Yorum: aty_seouzmani

Hızlı Menü:


Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi